Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Snelle pizza met tonijn

Name: Snelle pizza met tonijn
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 klein(e) Tortilla/wrap, volkoren; 1 eetlepel(s) Tomatenpuree; 30 milliliter Water; 0.5 koffielepel(s) Oregano; 100 g Champignons; 1 middelgroot/middelgrote Rode ui kleine; 100 g Tonijn, uit blik, in eigen nat; 2 eetlepel(s) Geraspte kaas, tot 30+; 1 eetlepel(s) Basilicum, vers gehakt; 1 hoeveelheid (naar smaak) Peper; 1 hoeveelheid (naar smaak) Zout

Points®

Totale tijd

15 min

Voorbereidingstijd

5 min

Bereidingstijd

10 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Ingrediënten

Tortilla/wrap, volkoren

1 klein(e)

Tomatenpuree

1 eetlepel(s)

Water

30 milliliter

Oregano

½ koffielepel(s)

Champignons

100 g

Rode ui

1 middelgroot/middelgrote, kleine

Tonijn, uit blik, in eigen nat

100 g

Geraspte kaas, tot 30+

2 eetlepel(s)

Basilicum, vers

1 eetlepel(s), gehakt

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

Verwarm de oven voor op 200 °C. Leg de wrap op een met bakpapier beklede bakplaat.
Meng de tomatenpuree met het water, breng op smaak met de oregano, peper en zout en bestrijk daarmee de wrap.
Snij de champignons in plakjes, de ui in halve ringen en verdeel beide met de tonijn over de wrap. Bestrooi met de kaas en bak ca. 10 minuten in de oven.
Garneer met het basilicum en serveer.

Snelle pizza met tonijn

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Spaghetti bolognese

Steak met salade

Croque-monsieur met ham, kaas en tomaat

Bloemvrije bananenpannenkoeken

Broodpudding

Currypannetje met rijst en kipfilet

Misschien ook interessant

Spaghetti bolognese

Steak met salade

Croque-monsieur met ham, kaas en tomaat

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!