Ga naar inhoudGa naar einde pagina
Start nu
Start nu
Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten
Foto van Griekse risotto door WW

Griekse risotto

10
Points®
Totale tijd
45 min
Voorbereidingstijd
15 min
Bereidingstijd
30 min
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemiddeld
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Paprika, alle kleuren

3 middelgroot/middelgrote, geel, rood, groen

Tomaat

4 middelgroot/middelgrote

Courgette

3 middelgroot/middelgrote

Ui, ajuin

1 middelgroot/middelgrote

Knoflook

1 teentje(s), geperst

Olie

1 eetlepel(s)

Tomatenpuree

2 koffielepel(s)

Bouillon, groente, bereid

500 milliliter

Risottorijst, ongekookt

200 g, et orzo

Marjolein (majoraan)

1 hoeveelheid (naar smaak)

Rozemarijn

1 hoeveelheid (naar smaak)

Fetakaas, light

150 g

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

  1. Snij de paprika's, tomaten en de courgette in stukjes. Snipper de ui. Bak de ui met de knoflook ca. 2 minuten in de olie glazig. Voeg de tomatenpuree toe en bak kort mee. Voeg de paprika en courgette toe en breng op smaak met peper en zout.
  2. Schenk er de bouillon bij. Roer er de ongekookte risotto of orzo door, breng op smaak met majoraan en rozemarijn en breng aan de kook. Doe een deksel op de pan en laat de risotto ca. 15-20 minuten garen. Roer regelmatig door.
  3. Voeg ca. 5 minuten voor het einde van de gaartijd de tomatenblokjes toe en laat meegaren. Snij de feta in blokjes en strooi over de risotto.

Misschien ook interessant

Misschien ook interessant

Dit getal laat zien hoeveel Points® een recept is. Als je hier het getal 0 ziet staan, dan betekent dit dat het recept volledig uit ZeroPoint® voedingsmiddelen bestaat en geen impact heeft op je Budget!

Als je het op diabetes afgestemde WW programma volgt, dan kun je de Points® waarde van dit recept bekijken in de WeightWatchers app.

Lees meer over ZeroPoint® voedingsmiddelen