Ga naar inhoudGa naar einde pagina
Start nu
Start nu
Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten
Foto van Aziatisch pannetje met noedels door WW

Aziatisch pannetje met noedels

8
Points®
Totale tijd
15 min
Voorbereidingstijd
2 min
Bereidingstijd
13 min
Porties
2
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk

Ingrediënten

Kipfilet, rauw

260 g

Groentemix

500 g, Oosterse

Tomatenpuree

1 eetlepel(s)

Bouillon, groente, bereid

250 milliliter

Roomkaas, light

25 g

Olie

2 koffielepel(s)

Sojasaus

2 eetlepel(s)

Sambal oelek

1 mespuntje(s)

Sobanoedels, 100% boekweit, ongekookt

100 g

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

  1. Spoel de kipfilet af, dep droog en snij in blokjes. Verhit de olie in een pan en bak de kip ca. 3 minuten. Doe de tomatenpuree erbij, bak kort mee en voeg de Oosterse groentemix toe. Blus af met bouillon en laat ca. 5 minuten met een deksel op de pan garen.
  2. Roer de roomkaas/zuivelspread, sojasaus en sambal oelek erdoor. Voeg de noedels toe en laat nog ca. 5 minuten garen. Breng op smaak met peper en zout en serveer.

Notities

Tip: Vervang eventueel de zuivelspread door magere kwark/plattekaas. Om de saus te verfijnen kun je 2 koffielepels pindakaas toevoegen. Let er wel op dat de PersonalPoints waarde dan kan veranderen.

Misschien ook interessant

Misschien ook interessant