Preise und Angebote | WeightWatchers Deutschland | WW Deutschland
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Bewährte Ernährungswissenschaft + Unterstützung, damit du dranbleiben kannst
Finde eine Community, die dich versteht und die immer für dich da ist!
Warum Workshops?
- Für den Erfolg: Workshop-Teilnehmer verlieren doppelt so viel Gewicht wie diejenigen, die es alleine versuchen ^.
- Für die Motivation: Triff eine Community (virtuell oder persönlich), die auf einer ähnlichen Reise ist wie du und mit der du Erfolge feiern und dich austauschen kannst.
- Für die Flexibilität: Du kannst von überall teilnehmen und zwar dann, wenn es in deinen Terminplan passt.
Finde deinen Workshop
Persönlich oder virtuell. Von morgens bis abends. Welche Workshop-Erfahrung du auch immer suchst, wir helfen dir, sie zu finden.
Übrigens: Entdecke zusätzliche Workshops, wie z. B. „Ziele erreichen“, „Mamas unter sich“, „Abnehmen in den Wechseljahren“ und viele mehr, bei denen ein bestimmtes Thema im Fokus ist.
So erreichst du dein Ziel mit WeightWatchers
In 4 einfachen Schritten zum Erfolg :
1
Wähle dein Programm
Melde dich bei WeightWatchers an und wähle das für dich passende Programm aus: Points, GLP-1 oder Diabetes.
2
Lade die App herunter
Lade die WeightWatchers App herunter und entdecke Tools wie „Was esse ich heute“, die dir helfen, zu Hause oder unterwegs gesunde Entscheidungen zu treffen.
3
Starte mit dem Tracken
Mit nur wenigen Klicks kannst du tracken, was du isst. Unser einfaches Punktesystem hilft dir dabei, nährstoffreiche Lebensmittel zu wählen, mit denen du deine Ziele erreichst.
4
Werde Teil einer Community
Teile deine Erfolge, tausche Tipps aus und erlerne in virtuellen Workshops neue Strategien, die sich in deinen Alltag integrieren lassen.
1
Wähle dein Programm
Melde dich bei WeightWatchers an und wähle das für dich passende Programm aus: Points, GLP-1 oder Diabetes.
2
Lade die App herunter
Lade die WeightWatchers App herunter und entdecke Tools wie „Was esse ich heute“, die dir helfen, zu Hause oder unterwegs gesunde Entscheidungen zu treffen.
3
Starte mit dem Tracken
Mit nur wenigen Klicks kannst du tracken, was du isst. Unser einfaches Punktesystem hilft dir dabei, nährstoffreiche Lebensmittel zu wählen, mit denen du deine Ziele erreichst.
4
Werde Teil einer Community
Teile deine Erfolge, tausche Tipps aus und erlerne in virtuellen Workshops neue Strategien, die sich in deinen Alltag integrieren lassen.
Drei Programme für deinen einzigartigen Lebensstil
Es ist für jeden – und für jedes Ziel – etwas dabei.
Das Points® Programm
Konzentriert sich auf:
Ein Punkte-Budget, das dir hilft, bewusster zu essen und dich mehr zu bewegen.
Das Richtige für dich, wenn du:
deinen Lebensstil ändern möchtest.
Das Diabetes Programm
Konzentriert sich auf:
Lebensmittel, die deinen Blutzuckerspiegel weniger stark beeinflussen^.
Das Richtige für dich, wenn du:
mit Diabetes Typ 1 oder Typ 2 lebst.
Das GLP-1 Programm (Neu!)
Konzentriert sich auf:
Individuelle Ernährungs- und Bewegungsziele – damit du dich beim Abnehmen wohlfühlst.
Das Richtige für dich, wenn du:
Abnehmmedikamente einnimmst.
Das Points® Programm
Konzentriert sich auf:
Ein Punkte-Budget, das dir hilft, bewusster zu essen und dich mehr zu bewegen.
Das Richtige für dich, wenn du:
deinen Lebensstil ändern möchtest.
Das Diabetes Programm
Konzentriert sich auf:
Lebensmittel, die deinen Blutzuckerspiegel weniger stark beeinflussen^.
Das Richtige für dich, wenn du:
mit Diabetes Typ 1 oder Typ 2 lebst.
Das GLP-1 Programm (Neu!)
Konzentriert sich auf:
Individuelle Ernährungs- und Bewegungsziele – damit du dich beim Abnehmen wohlfühlst.
Das Richtige für dich, wenn du:
Abnehmmedikamente einnimmst.
Unsere preisgekrönte App? Lohnt sich.
Wir haben, was kostenlose Apps nicht haben. Und sie ist in allen WW-Mitgliedschaften enthalten.
✔️ Mahlzeiten-, Aktivitäts- und Gewichtstracker
✔️ NEU! Was esse ich heute
✔️ NEU! Mein Fortschritt
✔️ 14.000 Rezepte und Filteroptionen
✔️ Barcode Scanner für einfaches Einkaufen
✔️ Connect – Unsere Mitglieder-Community
✔️ Und vieles mehr ...
Vertraue nicht nur auf uns - höre, was unsere Mitglieder sagen!
Falls du dich fragst...
Wir sind darauf ausgerichtet, dass du nachhaltige Ergebnisse erzielst: flexibles Essen, einfache Aktivitäten, eine unterstützende Gemeinschaft und bewährte Strategien zur Verhaltensänderung, die dir helfen, gesunde Gewohnheiten fürs Leben zu entwickeln.
Unser aktualisiertes, vereinfachtes Programm macht es einfacher für dich, Erfolg zu haben. Jedes Mitglied erhält ein maßgeschneidertes Points Budget und über 200 ZeroPoint Lebensmittel. Im Vergleich zu früheren Programmen verwenden wir jetzt noch mehr Nährstoffe zur Berechnung der Points, wie Kalorien, Eiweiß, zugesetzter Zucker, gesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe und ungesättigte Fettsäuren, um dich zu qualitativ hochwertigen Lebensmitteln zu leiten.
Was du isst, liegt bei dir. Wir zeigen dir nur, wie du deine Lieblingslebensmittel auf eine Weise genießen kannst, die dich deinen Zielen näher bringt. Mit WeightWatchers gibt es keine „guten“ oder „schlechten“ Lebensmittel – nur nahrhafte und weniger nahrhafte.
Wir machen es dir so einfach wie möglich. Du erhältst ein Points® Budget, das du nach Belieben „ausgeben“ kannst. Du trackst deine Mahlzeiten, Getränke und Snacks in der WW App und genießt so viele ZeroPoint Lebensmittel, wie du möchtest und bis du satt bist.
Zu unserem Team gehören Ernährungs- und Verhaltenswissenschaftler, Diätassistenten, klinische Forscher und viele mehr. Gemeinsam helfen sie dir dabei, häufige Herausforderungen beim Abnehmen zu überwinden – wie z. B. Stressessen oder nächtliches Naschen –, während unser exklusives Punktesystem die Ernährung erleichtert – so einfach, dass sich gesünderes Essen ganz natürlich anfühlt. Nach deiner Anmeldung, beantwortest du einige Fragen, um einen auf dich zugeschnittenen Plan zu erhalten, und baust mit bewährten Strategien zur Verhaltensänderung gesunde Gewohnheiten auf.
Unsere Workshops (oder auch ehemals Treffen) sind Sessions, die von einem Coach geleitet werden und entweder vor Ort in einem Workshop-Studio in deiner Nähe oder virtuell per Zoom stattfinden.
Du musst nicht zu Workshops gehen. Aber die zusätzliche Unterstützung kann dir helfen, deine Ziele besser zu erreichen. Workshop-Mitglieder nehmen 2x besser ab als Menschen, die es auf eigene Faust versuchen.1 Workshops vermitteln ein Gefühl von Verpflichtung und du triffst mit den Coaches und anderen Mitgliedern auf Gleichgesinnte.
Wenn du an einem Workshop vor Ort teilnimmst, kannst du dich zunächst privat mit deinem Coach austauschen und wiegen (die Informationen sind nur für dich und deinen Coach). Auch in einem virtuellen Workshop kannst du dich vor dem offiziellen Workshop-Start einwählen und mit dem Coach austauschen.
Anschließend erfährst du in einer 30-minütigen Session mehr über die wöchentliche Strategie und du kannst dich mit den anderen Workshop-Teilnehmern besprechen. Du kannst aktiv am Workshop teilnehmen oder einfach nur zuhören. Wir möchten, dass du dich in den Workshops wohlfühlst und dich inspirieren lassen kannst.
Premium-Mitglieder können an beliebig vielen Workshops teilnehmen. Während Techniken und Strategien sich nur wöchentlich ändern, wird es bei jedem Workshop andere Mitglieder, Erfolgsgeschichten und Community-Erlebnisse geben. Unterstützung kann man nie genug haben.
Bei einem Workshop vor Ort wirst du persönlich von deinem erfahrenen WeightWatchers Coach gewogen und dein Gewicht wird in die App übertragen. Sorge also dafür, dass du rechtzeitig da bist (bis zu 30 Minuten vor Beginn des Workshops)! Bei virtuellen Workshops kannst du dich jederzeit vor Beginn des Workshops wiegen und dein Gewicht selbst in die App eintragen.
Du ganz allein kannst entscheiden, wie aktiv du sein magst. Teile so viel oder so wenig, wie du möchtest. Und mit wem du möchtest. Wir würden nie von dir verlangen, vor der ganzen Gruppe zu sprechen oder dich in den Mittelpunkt stellen.
Wir wissen, dass das Leben mit Diabetes eine Herausforderung ist. Unser auf Diabetes zugeschnittener Plan zum Abnehmen hilft dir, deinen Blutzucker zu senken^^, Gewicht zu verlieren und weniger Stress zu haben**. Außerdem haben wir einen neuen Blutzucker-Tracker in die App integriert.
^^Basierend auf einer 6-monatigen multizentrischen Studie. Apolzan JW, et al. A Scalable, Virtual Weight Management Program Tailored for Adults (n=136) with Type 2 Diabetes: Auswirkungen auf die Blutzuckerkontrolle. Vorgestellt auf den 82. wissenschaftlichen Sitzungen der American Diabetes Association. 2022.
**Basierend auf einer 6-monatigen multizentrischen Studie, die eine signifikante Verringerung von diabetesbedingtem Leid zeigt. Apolzan JW, et al. A Scalable, Virtual Weight Management Program Tailored for Adults with Type 2 Diabetes: Auswirkungen auf die Blutzuckerkontrolle. Vorgestellt auf den 82. wissenschaftlichen Sitzungen der American Diabetes Association. 2022.