Jordan, -22 kg
Jordan vertelt…
Als tiener sportte ik vijf keer per week en at ik wat ik wilde. Bij alles wat mijn familie deed speelde eten de hoofdrol. Van barbecues, tot brunches en etentjes. Na mijn eindexamen sportte ik niet meer zoveel, maar bleef ik wel hetzelfde eten. Totdat de weegschaal bijna 170 kg aangaf…
Aha-moment
Er waren dingen die ik niet kon, zoals op bepaalde stoelen zitten of kleding kopen in een normale kledingwinkel. Ik kon geen basketbal spelen omdat het teveel pijn aan mijn knieën deed. Ook kwam ik steeds minder de deur uit. Ongeveer zes maanden voor mijn bruiloft, zei ik tegen mijn partner: “Dit is niet wie ik wil zijn. Ik voel me niet goed in mijn vel.” Ik wilde gezonder worden om zo de best mogelijke man voor haar te zijn, dus ik schreef me in bij WeightWatchers.
Een gezonde overgang
Met WW begon ik meer groenten, fruit en eiwitten te eten. Omdat er zoveel ZeroPoint® voedingsmiddelen zijn om uit te kiezen, zoals kip, garnalen en eieren, had ik nooit honger. Dankzij WW is mijn relatie met voeding verbeterd. Vroeger at ik wanneer ik gestrest of boos was. Nu ga ik daar anders mee om en probeer het niet meer op te lossen met voedsel. Ik praat nu bijvoorbeeld met andere WW Members in de WW Workshop of op Connect.
Nieuwe eetgewoontes
Ik begin mijn dag nu met een gezond ontbijt, maak mijn eigen lunch voor op het werk, en kook ’s avonds een heerlijk diner. Ik probeer altijd Points® over te houden zodat ik samen met mijn vrouw kan genieten van een dessert. Het is niet zo dat ik niet meer uit eten ga, ik leef nog steeds mijn leven. Ik ben me nu gewoon meer bewust van de gezonde keuzes als ik naar een restaurant ga.
Een mooie toekomst
Nu ik ruim 20 kg ben afgevallen, kan ik makkelijker bewegen. Mijn vrouw en ik wandelen met de honden, gaan kamperen en doen andere actieve dingen. Ik speel vier keer in de week basketbal. Ik voel me zelfverzekerder en ben gelukkig!
Hoewel ik ooit dacht niet genoeg energie te hebben om samen met mijn vrouw kinderen op te voeden, lijkt het me nu juist geweldig. Er komt een dag dat ik mijn gezonde levensstijl aan mijn kinderen door kan geven. Als ik het kan, kan iedereen het!
Disclaimer: met WW kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.