Ga naar inhoudGa naar einde pagina
Start nu
Start nu
Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten
WW Buddha bowl

WW Buddha bowl

5
Points®
Totale tijd
20 min
Voorbereidingstijd
5 min
Bereidingstijd
15 min
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk

Ingrediënten

Broccoli

1 stuk(s)

Wortel

2 middelgroot/middelgrote

Radijzen

1 bosje(s)

Rode biet

2 middelgroot/middelgrote

Olie

1 eetlepel(s)

Kipfilet, rauw

300 g

Zilvervliesrijst, gekookt

350 g

Witte bonen, gekookt

100 g, edamame

Sojasaus

1 scheutje(s)

Sesamzaadjes

1 koffielepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

  1. Stoom de broccoli gaar in 12 minuten.
  2. Snij de wortels en de radijzen in dunne plakken met een dunschiller of mandoline. Snij de bieten in schijfjes.
  3. Verhit de olie in een pan. Snij de kipfilet in reepjes en bak in de pan. Breng op smaak met peper en zout.
  4. Leg de rijst in het midden van elk bord. Leg er alle andere ingrediënten omheen. Giet een scheutje sojasaus erover en als laatste wat sesamzaadjes.

Misschien ook interessant

Misschien ook interessant