Ga naar inhoudGa naar einde pagina
Start nu
Start nu
Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten
Tonijn-komkommersandwich

Tonijn-komkommersandwich

7
Points®
Totale tijd
10 min
Voorbereidingstijd
10 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk

Ingrediënten

Tonijn, uit blik, in eigen nat

100 g

Roomkaas, light

25 g

Bieslook

1 eetlepel(s), ringetjes

Komkommer

1 half/halve

Tomaat

1 middelgroot/middelgrote

Roggevolkorenbrood, Schwarzbrot

2 portie(s), 2 sneetjes

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

  1. Laat de tonijn uitlekken, meng met de roomkaas en de bieslook en breng op smaak met peper en zout. Schaaf de komkommer in dunne plakjes. Snij de tomaat in plakjes.
  2. Besmeer een sneetje brood met de tonijncrème en beleg met de komkommer en de tomaat. Leg het tweede sneetje brood erop. Eet de rest van de groenten erbij.

Misschien ook interessant

Misschien ook interessant