Ga naar inhoudGa naar einde pagina
Start nu
Start nu
Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten
Foto van Tomaten-pompoensoep door WW

Tomaten-pompoensoep

9
Points®
Totale tijd
40 min
Voorbereidingstijd
10 min
Bereidingstijd
30 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept wat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Pompoen

300 g, vruchtvlees (hokkaidopompoen)

Ui, ajuin

1 middelgroot/middelgrote

Knoflook

1 teentje(s)

Olie

1 koffielepel(s)

Tomaat, uit blik, gepeld

400 g, tomatenblokjes

Bouillon, groente, bereid

500 milliliter

Balsamicoazijn

1 eetlepel(s)

Peper

1 snufje

Zout

1 snufje

Zure room

20 g

Basilicum, vers

1 blaadje(s)

Pistolet

50 g, 1 roggebroodje

Instructies

  1. Snij voor de soep de pompoen met schil in stukjes. Snipper de ui en hak de knoflook.
  2. Verhit de olie in een pan en bak de pompoen, ui en knoflook kort. Voeg de tomatenblokjes, bouillon en azijn toe en breng op smaak met peper en zout. Breng de soep aan de kook en laat ca. 30 minuten met een deksel op de pan zachtjes koken.
  3. Pureer de soep, breng op smaak met peper en zout en verfijn met zure room en basilicum. Eet daarbij een roggebroodje.

Misschien ook interessant

Misschien ook interessant