Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Knapperige kool

Name: Knapperige kool
Prep time: 5 min
Cook time: PTnullM
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 0.25 stuk(s) Groene kool grof gehakt; 1 koffielepel(s) Sesamolie geroosterd; 0.5 koffielepel(s) Knoflookpoeder; 0.5 koffielepel(s) Sesamzaadjes ongezouten, geroosterd; 1 hoeveelheid (naar smaak) Peper; 1 hoeveelheid (naar smaak) Zout

Points®

Totale tijd

5 min

Voorbereidingstijd

5 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Voor een intensere knoflooksmaak kun je vers geraspte knoflook gebruiken.

Ingrediënten

Groene kool

¼ stuk(s), grof gehakt

Sesamolie

1 koffielepel(s), geroosterd

Knoflookpoeder

½ koffielepel(s)

Sesamzaadjes

½ koffielepel(s), ongezouten, geroosterd

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

Doe de kool in een middelgrote kom. Besprenkel met de olie en bestrooi met knoflookpoeder, peper en zout. Masseer de kruiden in de kool met je handen en zorg ervoor dat ze gelijkmatig verdeeld zijn. Leg de kool in een serveerschaal en bestrooi met de sesamzaadjes.

Knapperige kool

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Appel-banaanmuffins

Bananenbrood

Pannenkoeken

Pannenkoekmuffins met banaan

Overnight oats met appel en kaneel

Ontbijtmuffins met peer

Misschien ook interessant

Appel-banaanmuffins

Bananenbrood

Pannenkoeken

De weg naar een gezondere en
gelukkigere jij begint hier

Knapperige kool

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Appel-banaanmuffins

Bananenbrood

Pannenkoeken

Pannenkoekmuffins met banaan

Overnight oats met appel en kaneel

Ontbijtmuffins met peer

Misschien ook interessant

Appel-banaanmuffins

Bananenbrood

Pannenkoeken

De weg naar een gezondere en gelukkigere jij begint hier

De weg naar een gezondere en
gelukkigere jij begint hier