Het is weer zover, zomer! Haal je slippers en zonnebril tevoorschijn en volg samen met ons de WeightWatchers® Summer School. Tijdens de zomermaanden krijg je tweewekelijks de beste tips, leuke weetjes en heerlijke zomerse recepten om op koers te blijven.
IJsjes bestellen
Op een warme zomerse dag is er niks lekkerder dan ijs. Met fruit of slagroom, met of zonder saus, sorbet- of roomijs of toch een waterijsje? Met deze tips maak je een gezonde keuze in het ijssalon:
- Bestel een coupe met veel vers fruit. Zo heb je een grotere portie voor minder Points®.
- Laat slagroom, chocoladesaus, karamelsaus en andere zoete sauzen achterwege. Dit scheelt je al snel een aantal Points. Als je jezelf toch een keertje wilt verwennen, gebruik hier dan je Points weekextra, meegenomen Points, of verdiende Points voor.
- Sorbetijs is een gezondere keuze dan roomijs.
- Yoghurtijs heeft over het algemeen een lagere Points waarde dan andere smaken.
- Je kunt ook Points besparen door je ijs niet op een hoorntje of een wafel te bestellen. Kies in plaats daarvan voor een bakje of een coupe.
IJsjes maken
Zelf kun je ook heel gemakkelijk ijs maken. Onderstaande recepten zijn lekker, fris en laag in Points!
