Wanneer je je aansluit bij het WeightWatchers programma, bestaat honger in principe niet. Je blijft genieten van jouw favoriete gerechten en eten. Op een verantwoorde manier.
Maar wat nou als je onverhoopt wél honger krijgt? Bijvoorbeeld omdat je net hebt gesport? Of omdat je een hele drukke dag hebt gehad en je energiemeter op 0 staat? Voor dat soort momenten hebben we een trucje achter de hand: ZeroPoint voedingsmiddelen!
In sneltreinvaart: zo werkt WeightWatchers
Tijdens het volgen van WeightWatchers krijg je een Points® budget, dat je naar eigen inzicht kunt besteden. Alles wat je eet - van avocado tot zandkoekje - heeft een bepaalde Points waarde en gaat van je Points budget af.
Maar dat geldt niet voor de +200 ZeroPoint voedingsmiddelen! Dat komt omdat ze - je raadt het al – een Points® waarde van 0 hebben.
Wat zijn ZeroPoint voedingsmiddelen?
Deze voedzame krachtpatsers zijn speciaal geselecteerd omdat ze boordevol voedingsstoffen, vitaminen en mineralen zitten en als basis dienen voor een gezond voedingspatroon en je algemene gezondheid. En het beste van alles? Je hoeft ze niet af te wegen, te meten of bij te houden in je eetdagboek - hoe vaak je ze ook eet.
Hoe gebruik je ZeroPoint voedingsmiddelen?
- Als basis: Begin met ZeroPoint voedingsmiddelen zoals eieren of linzen en voeg daarna ingrediënten toe mét Points om een hele maaltijd te bereiden.
- Stil je honger: Eet zoveel ZeroPoint voedingsmiddelen je wilt om je honger te stillen. Het kost je toch geen Points!
- Gerechten opleuken: Mix wat ZeroPoints voedingsmiddelen (groenten, bonen, garnalen...) in je recepten voor extra smaak en vulling. Wil je bewijs? Check de ingrediënten eens van onze taco's met vis uit de airfryer.
Ben je benieuwd? We hebben wat lekkere recepten voor je op een rijtje gezet. Allemaal zeer laag in Points, omdat er vooral ZeroPoint voedingsmiddelen in zitten. Eet smakelijk!