Iedereen heeft zijn eigen unieke definitie van wat het betekent om gezond te zijn: van een volwaardig leven kunnen leiden en activiteiten kunnen doen waar je van geniet, tot het onder controle houden van bestaande aandoeningen zodat ze zo min mogelijk invloed hebben op je welzijn. Ontdek wetenschappelijk onderbouwde methodes om je gezondheidsdoelen te bereiken, wat ze ook mogen zijn.