WeightWatchers Programme à Points Ateliers | WW Canada
Recherches en nutrition éprouvées + du soutien pour vous aider à persévérer
L’abonnement WeightWatchersMD + Ateliers combine notre programme en nutrition avec des ateliers illimités en personne et virtuels.
Ils sont une combinaison puissante pour une santé pondérale à long terme.
Avez-vous besoin d’un partenaire pour vous responsabiliser? Nous en avons des millions.
Vous trouverez une communauté qui convient – à votre horaire, votre vie et votre énergie
Pourquoi les ateliers?
- Ils fonctionnent – Les membres des ateliers perdent deux fois plus de poids que ceux qui essayent seuls.^
- Ils sont ancrés dans la vraie vie : Pas de jugements. Pas de positivité toxique. Écoutez, apprenez, riez et partagez vos succès et vos difficultés, avec les autres membres de votre groupe.
- Ils sont basés sur la science : Les coachs de WeightWatchers partagent des stratégies éprouvées sur la nutrition et le comportement afin de vous aider à adopter des habitudes et routines saines.
^Tate, D.F., et al. 12-month randomized multi-country trial comparing weight loss of WeightWatchers program vs. DIY approach. Obesity Science & Practice. 2020.
Trouvez votre atelier
En personne ou virtuel. Du matin au soir. Quelle que soit l’expérience d’atelier que vous voulez, nous vous aiderons à la trouver.
Psst... Vous pouvez même filtrer les ateliers virtuels selon vos préférences et votre style de vie afin de trouver l'équipe qui vous convient le mieux !
Notre Programme de PointsMD WW :
La science nutritionnelle propre à WW
Au-delà du comptage des calories
Nous prenons les calories et les renseignements nutritionnels complexes d’un aliment et les transformons en un seul chiffre : la valeur en PointsMD. Plus un aliment est sain, moins il contient de Points.
Vous respecterez un budget
Obtenez votre budget de points personnalisé que vous pouvez dépenser sur les aliments de votre choix. Faites le suivi de votre alimentation dans l’application. Tant que vous respecterez votre budget, vous perdrez du poids!
Vous serez bien accompagné
Connecter est un espace réservé aux membres, sans jugement, où vous pouvez partager vos astuces préférées en matière de Points, trouver des solutions aux problèmes alimentaires, découvrir des recettes qui conviennent à votre budget et célébrer le parcours de chacun.
Mangez plus sainement sans vous poser de questions
Les aliments ZéroPoint, riches en nutriments, ne nécessitent aucun suivi ni aucune mesure. Voici les aliments que vous devriez essayer de manger souvent et en tout temps.
Au-delà du comptage des calories
Nous prenons les calories et les renseignements nutritionnels complexes d’un aliment et les transformons en un seul chiffre : la valeur en PointsMD. Plus un aliment est sain, moins il contient de Points.
Vous respecterez un budget
Obtenez votre budget de points personnalisé que vous pouvez dépenser sur les aliments de votre choix. Faites le suivi de votre alimentation dans l’application. Tant que vous respecterez votre budget, vous perdrez du poids!
Vous serez bien accompagné
Connecter est un espace réservé aux membres, sans jugement, où vous pouvez partager vos astuces préférées en matière de Points, trouver des solutions aux problèmes alimentaires, découvrir des recettes qui conviennent à votre budget et célébrer le parcours de chacun.
Mangez plus sainement sans vous poser de questions
Les aliments ZéroPoint, riches en nutriments, ne nécessitent aucun suivi ni aucune mesure. Voici les aliments que vous devriez essayer de manger souvent et en tout temps.
Inclus dans votre abonnement aux premium
Encadrement d’experts
Tirez parti de pesées en privé dans un studio ou par le biais de Zoom avec un coach de WW qui est membre de WW aussi et connaît donc les hauts et les bas du parcours!
Soutien de la communauté
Obtenez le soutien et la responsabilisation que vous recherchez auprès d’autres membres de WW. Profitez également d’un accès à Connecter, la communauté sociale exclusive à nos membres.
Application primée
Notre application primée inclut des volets axés sur l’alimentation, la mise en forme, l’hydratation et le suivi du sommeil ainsi que de l’inspiration culinaire avec plus de 6 500 recettes adaptées aux PersoPoints parmi lesquelles choisir.
Découvrez comment ça fonctionnera pour vous
Prêt à commencer votre parcours de santé pondérale avec le soutien d'une communauté solidaire ?
Foire aux questions
Nos ateliers (ou rencontres, à l’époque) sont des séances de groupe dirigées par un coach, qui ont lieu dans un studio ou en ligne. Vous n’avez pas besoin d’y assister, mais le soutien supplémentaire peut vraiment améliorer vos résultats : les membres des ateliers perdent deux fois plus de poids que ceux qui font cavalier seuls†. Les ateliers offrent une responsabilité illimitée de la part des coachs et des membres qui comprennent vraiment le processus de perte de poids.
†Tate, D.F., et coll. «12-month randomized multi-country trial comparing weight loss of WW program vs. DIY approach. » Obesity Science & Practice. 2020.
Si vous participez en personne, vous arriverez, vous vous pèserez en privé (vos informations sont réservées à votre coach et à vous-même), vous écouterez la technique hebdomadaire et vous discuterez avec votre groupe lors d’une séance de 30 minutes. Vous pouvez être un participant actif ou simplement vous asseoir et écouter! Quelle que soit votre expérience des ateliers, ils constituent un espace totalement sûr où vous trouverez de nouvelles idées et une inspiration sans fin.
En général, les abonnements Premium (anciennement ateliers illimités + Digital WW) sont offerts pour aussi peu que 45 $ par mois, en fonction de la durée de l’engagement que vous choisissez. Consultez les offres et les prix ici.