"DEN Tag vergesse ich nie - den 28. Januar 2002, den Tag, an dem mich meine Freundin mit zu WeightWatchers genommen hat, den Tag, der mein Leben verändert hat. Schon lange wollte ich abnehmen und habe dabei so ziemlich alles ausprobiert, was es auf dem Markt gibt. Natürlich immer nur mit kurzem Erfolg. WeightWatchers hat mir jedoch gezeigt, den Unterschied zu erkennen zwischen Lebensmitteln und Genussmitteln . Mein heissgeliebtes Eis ist und bleibt ein Genussmittel, auf das ich aber nicht verzichten muss. Und ich habe verstanden, dass Bewegung zum Abnehmen und zum langfristigen Gewichthalten dazugehört. Zu ausreichend Bewegung verhilft mir deshalb jeden Tag meine ""Geh-Hilfe"" Afra, mit der ich in Berlin zu Hause bin. "