Dip tomates-basilic

Name: Dip tomates-basilic
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 2 pièce(s) Tomates séchées, sans huile; 50 ml Bouillon de légumes, préparé chaud, (1/4 cc de poudre); 2 tige(s) Basilic, frais; 75 g Séré maigre nature, max. 0,5% MG; 1 CS Fromage frais nature, max. 5% MG absolue; 1 pincée(s) Sel; 1 pincée(s) Poivre; 2 tranche(s), petit Pumpernickel rondelle; 100 g Tomates cerise

Points®

Durée totale

10 m

Temps de prép.

10 m

Part(s)

Pour la petite faim entre les repas ! Les snacks ne doivent pas toujours être sucrés, essaie cette version savoureuse. Il est également parfait comme snack au travail, à l'école ou à l'université.

Ingrédients

Tomates séchées, sans huile

2 pièce(s)

Bouillon de légumes, préparé

50 ml, chaud, (1/4 cc de poudre)

Basilic, frais

2 tige(s)

Séré maigre nature, max. 0,5% MG

75 g

Fromage frais nature, max. 5% MG absolue

1 CS

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Pumpernickel

2 tranche(s), petit, rondelle

Tomates cerise

100 g

Instructions

Faire tremper les tomates dans le bouillon pendant environ 10 minutes. Laver le basilic, le secouer pour le sécher et le hacher. Égoutter les tomates, les hacher et les mélanger avec le séré, le fromage frais, le basilic, le sel et le poivre.
Servir du pumpernickel et des tomates cerise.

Dip tomates-basilic

Ingrédients

Instructions

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