faits scientifiquement établis concernant le programme WeightWatchers®

depuis le premier jour, WeightWatchers s’est toujours appuyé sur la science.

Notre fondatrice, Jean Nidetch, avait au départ commencé par adopter un régime fondé sur des preuves, que préconisait le service de santé de la ville de New York. Après avoir essayé seule de perdre du poids, elle s’aperçut qu’il était plus facile de s’associer à d’autres personnes pour réussir. C’est ainsi qu’elle créa la puissante communauté de WeightWatchers.

Depuis plus de 57 ans, WeightWatchers est l'un des rares programmes commerciaux de perte de poids et de bien-être à s'appuyer sur des guides experts pour offrir des soins de premier ordre, en se classant régulièrement en tête des listes de recommandations des consommateurs et des professionnels.

Des chercheurs de l’université Johns Hopkins ont démontré que le programme WeightWatchers était efficace pour aider les gens à mettre en pratique les recommandations de santé publique en matière de perte de poids et de mode de vie sain.

WeightWatchers est recommandé par des experts, est fondé sur des preuves scientifiques et son efficacité a été scientifiquement établie.

Plus de 125 études publiées, dont plus de 35 essais randomisés, ont démontré l'efficacité de WW pour la perte de poids et l'amélioration du bien-être. En outre, il a été démontré que WW est efficace à long terme, tant chez les groupes de patients cliniques que dans la population générale du monde entier.

Au-delà de son efficacité, WeightWatchers s'est avéré être une méthode de gestion du poids rentable. Comparé aux médicaments courants conçus pour favoriser la perte de poids, le remplacement d’aliments accompagné d’un programme axé sur le mode vie ou la pose d’un ballon gastrique, WeightWatchers est plus économique. En outre, il a été démontré que le WW contribue à réduire les coûts des soins de santé

(Pour obtenir une liste complète des études publiées qui illustrent l’impact de WeightWatchers, merci de consulter notre recueil d’études scientifiques.)

WeightWatchers - une méthode reconnue pour une perte de poids durable

• WeightWatchers est au moins deux fois plus efficace pour perdre du poids que les régimes maison, les conseils du médecin, voire même les programmes cliniques de référence.^{1, 2, 3}
• WeightWatchers est plus efficace pour les personnes pré-diabétiques souhaitant maigrir que les programmes relevant d’une initiative personnelle et il permet de contrôler beaucoup mieux la glycémie.⁴
• Il a aussi été démontré que WeightWatchers se traduisait par une perte de poids considérable et durable, non seulement un an, mais aussi deux ans plus tard. 64 % du poids perdu dans le cadre d’un programme WW de 52 semaines n’avait pas été repris au bout de deux ans. En outre, après deux ans, près de 40 % des personnes maintenaient une perte de poids de 5 % par rapport à la valeur de référence, un pourcentage important du point de vue clinique.⁵
• WeightWatchers est le traitement non chirurgical le plus économique pour maigrir.⁶

WeightWatchers procure des bienfaits au-delà de la perte de poids.

prévention du diabète de type 2 démontré et amélioration du contrôle de la glycémie chez les personnes diabétiques et pré-diabétiques.

• Il a été prouvé chez les personnes en surpoids et souffrant d'obésité que WeightWatchers aide à prévenir l’apparition du pré-diabète, avec une réduction relative du risque de 61 %, et à normaliser le taux de glycémie chez les personnes pré-diabétiques.⁷
• Chez les personnes diabétiques, il a été démontré que, par rapport aux soins ordinaires, WW permettait de mieux contrôler le taux de glycémie (mesuré en taux de HbA1c). Sur le plan clinique, le contrôle du taux de glycémie d’un nombre beaucoup plus élevé de personnes prenant part au programme WW s’est nettement amélioré, et l’on sait que cela réduit les complications dues au diabète (soit, avec un HbA1c inférieur à 7 %, 24 % pour le programme WW contre 14 % pour un programme de soins standard).⁸
• Chez les personnes pré-diabétiques, il a été démontré que WW permet d’obtenir une amélioration du taux de glycémie nettement meilleure que chez les groupes témoins au bout de six et douze mois.⁴

une amélioration prouvée des habitudes alimentaires.

• Il a été démontré que le programme WW réduit les fringales de 7,3 % et la faim de 24,1 %.⁹

une amélioration prouvée de la qualité de la vie liée au poids.

• Il a été démontré que le programme WW améliore la qualité de la vie de 19,4 % et celle du sommeil de 21,7 %, et qu’il accroît le bonheur de 4,6 %.⁹
• Le programme WW pour les personnes atteintes de diabète (WW pour le diabète) se traduit par des améliorations nettement plus importantes de la qualité de la vie liée au poids que celles apportées par des programmes de soins standard.¹⁰

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